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偏头痛原来有地雷食物 过年少碰这些

摘要:内容主要提及到:偏头痛原来有地雷食物 过年少碰这些

年节将近,家家户户都在进行岁末大扫除,但是,此时工作也进入紧锣密鼓的时刻,由于工作、大扫除太过劳累,小心引起偏头痛!此外,过年时也应该尽量避免诱发头痛的食物,例如烟燻食物与应酬会喝的红酒等。

1名30岁的王姓职业妇女平时要工作,近日也开始利用假日、下班时间进行岁末大扫除,结果发现头痛的老毛病发作了。

该名患者在偏头痛在发作时,症状包括心跳般的休休抽痛,怕光又怕吵,即使吃止痛药,也没什么改善效用,而至南投医院神经内科门诊,诊断发现是恼人的偏头痛发作惹祸。

偏头痛女性容易发病 与遗传、体质有关

根据台湾头痛学会发表的期刊内容显示,台湾15岁以上成年人偏头痛的比率女性14.4%,男性4.5%,男女比为3:1,而其中3.2%更患有慢性每日性头痛。

南投医院神经内科蔡觉毅医师表示,偏头痛是常见的原发性头痛,和遗传、体质有很大的关联性,台湾可能每约10位就有1位偏头痛的病人,而女性更容易发病,虽然头痛的机转目前尚未完全研究清楚,但是,证据显示,可能跟脑部神经的兴奋性与相应产生的血管变化有关。

冷风迎面一吹 头部容易胀痛

偏头痛发作时经常产生如心跳搏动样的疼痛,除了以上提到的症状,因不同类型,偏头痛还可能有晕眩、噁心、先兆性闪光亮点等症状。有许多诱发因子都可能引起病人偏头痛发作,如作息不正常、过劳、特殊食物如红酒、乳酪、味精等,气候变化也可能影响。难怪最近天气常常忽冷忽热,对于偏头痛的患者来说,常常是冷风迎面一吹,头就开始抽痛或胀痛起来,严重还会伴随有噁心、呕吐等症状,感到非常困扰。

蔡觉毅医师表示,治疗偏头痛主要分为两类:急性头痛发作可以使用如止痛药、非类固醇抗炎药物、麦角胺,或翠普登类等药物;而预防发作则可使用乙型阻断剂、钙离子阻抗剂、抗癫痫药物、抗忧郁剂等,使用的剂量和方法应该和医师进行讨论。

防偏头痛 避免摄取诱发头痛的食物

除了药物之外,经常头痛一定要找到刺激头痛发作的诱因。像冷风一吹、温差大,就开始头痛的偏头痛患者,日常必需做好保暖措施,包括能避免头颈部及后脑受凉的毛帽、围巾等。

此外,要保持作息正常,建议三餐定时定量,不要过度节食或餐与餐之间空腹过久。避免摄取诱发头痛的食物,例如,过年过节常会吃到的烟燻食物,应酬会喝的红酒等,或是当季的柑橘水果、起司、香蕉等含有较多酪胺酸的食物,有时也可能会诱发偏头痛的发作。

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